Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
91.7 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 60.91g | Prot: 98.63g | Carbs: 128.87g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Навашинский Хлеб Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: НЕВА Зефир в Шоколаде, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Олейна Масло Растительное , Вареное Яйцо, Кабачок, Гречка Отварная. Snacks/Other: Champ Protein Bar Caramel. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаМун's Weight History
|