Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
123.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 43.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2544 kcal
|
Fat: 106.29g | Prot: 82.35g | Carbs: 307.04g.
Breakfast: Кофе, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Иней Карбонад Юбилейный, Сливочное Масло, Макароны Отварные. Dinner: Хлеб Бородинский, Сало, Булочка, Жареная Рыба (в Панировке), Обычные Блины. Snacks/Other: Orion Чокопай, Груша, Шоколад, Голден Яблоко , Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyaAS's Weight History
|