Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
55.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 78.94g | Prot: 55.06g | Carbs: 114.46g.
Breakfast: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Сыр Российский, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Овсяная Каша на Воде, Алтайские Хлебцы Бородинские. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Морковь, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Prosto Пшеничка, Куриные Бедрышки, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Эклер, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Магнит Грейпфрут. Snacks/Other: Лента Яблоко Семеренко, Алтайские Хлебцы Бородинские, Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stroinyas's Weight History
|