Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2371 kcal
|
Fat: 101.37g | Prot: 106.49g | Carbs: 261.26g.
Breakfast: Банан, Пятерочка Груша Желтая, Брест Литовск Сыр Монастырский, Жареное Яйцо, Орловский Хлебокомбинат Сушки Малышка, Финики, Слабое Кофе с Сахаром, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lunch: Жареное Филе Свинины, Lorenz Чипсы Naturals с Паприкой, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Нут (Вареный), Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное (1). Dinner: FitnesShock Батончик Глазированный «Грецкий Орех», Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Борщ с Говядиной, Майонез, Зеленый Горошек. Snacks/Other: Семечки, Банан, FitnesShock Батончик Ваниль-Кокос, Голден Яблоко , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
бейбакис's Weight History
|