Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
84.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 65.14g | Prot: 89.44g | Carbs: 102.49g.
Breakfast: Клубника, ВкусВилл Оладьи Печёночные, Bio Баланс Кефирный 1%, Алтайская Буренка Творог 5%, Алтайская Буренка Творог 2%. Lunch: Завод Алешина Крендель Мини Сахарный "для Дочки", Красный Октябрь Украли Сахар Темный Шоколад Пористый с Малиновыми Криспами, Яйцо, Фабрика Хлеба Хлеб Зерновой с Кунжутом. Dinner: Балтийский берег Мойва Атлантическая Холодного Копчения, Провансаль Майонез, Морковь, Свекла Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Молоково Молоко 3,2%, Картофель. Snacks/Other: Coco Berry Конфеты Глазированные с Кокосовой Стружкой и Малиной, Яйцо, Newa Nutrition Кекс Смесь для Выпечки, Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|