Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 61.05g | Prot: 85.68g | Carbs: 137.55g.
Breakfast: Рот Фронт Ромашка, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Мёд, Самбери Хлеб Заливной, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Самбери Хлеб Заливной, Каждый День Желе, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сливочное Масло, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Самбери Хлеб Заливной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NekozNatalia's Weight History
|