Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3519 kcal
|
Fat: 103.22g | Prot: 134.20g | Carbs: 547.09g.
Breakfast: Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский. Lunch: Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Dinner: Мандарины, Яблоко, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Cream Nuvo Творог Мягкий 5%, Ашан Гранат, Магнит Банан. Snacks/Other: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Волжский Пекарь Кулич Пасхальный, Магнит Мандарины, ООО «ТД ИНТЕРТОРГ». Говядина Тазобедренная Б/К., Капуста. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergiuSSoluS's Weight History
|