Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
71.0 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 11.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4697 kcal
|
Fat: 175.33g | Prot: 158.52g | Carbs: 526.44g.
Breakfast: Националь Рис Жасмин. Lunch: ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Canti Вино Красное Сухое, Tini Вино, Магнит Икра Кабачковая, Картофельное пюре, Рулет печёночный. Dinner: Семушка Кешью Жареный, Essen Crash Bash Crispy Snack со Вкусом Шоколадного Брауни, Сухогруз Анчоус Сушено-Вяленый, Свитлогорье Пломбир, Яичный Белок. Snacks/Other: Яблоки, Milky Way Конфета , Mayama Мармелад со Вкусом Манго, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Славянка Фрутландия , Фастфрут Пастила Фруктовая , Магнат Мороженое Горький Шоколад и Апельсин, Блонди. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|