Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 68.09g | Prot: 79.37g | Carbs: 60.26g.
Breakfast: Пышка Печенье с Корицей, Кетчуп, Чай, Сыр Российский, Пятерочка Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Куриные Бедрышки (Запеченные), Пышка Печенье с Корицей, Пышка Печенье с Корицей, Кофе. Dinner: Racionika Протеиновый Коктейль , Южная Соковая Компания Миндальное Молоко Овсяша. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|