Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
81.1 kg
Lost so far: 53.8 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 40.36g | Prot: 81.21g | Carbs: 268.14g.
Breakfast: Приготовленная Тыква, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Рис Вареный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Куриное Филе Вареное, Сладкий Красный Перец, Макароны Отварные. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Чернослив, Голубцы овощные, Свекла Вареная. Snacks/Other: Яблочное Пюре Несладкое, Вареное Яйцо, Курага, Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastia_na_pp's Weight History
|