Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
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54 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1313 kcal
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Fat: 37.31g | Prot: 60.19g | Carbs: 175.96g.
Breakfast: Davaca Requeijão Cremoso Light, Vigor Iogurte Grego Light, Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa, Café com Leite Desnatado, Morangos Congelados, Kellogg's Sucrilhos. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Assada, Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Assada, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Snacks/Other: Lacta Ouro Branco, Garoto Talento Avelã , Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna com Açúcar. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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bia__sf13's Weight History
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