Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
90.3 kg
Lost so far: 34 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2519 kcal
|
Fat: 82.11g | Prot: 181.48g | Carbs: 241.37g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Вологодское Яйцо, Лента Авокадо, Козельский Живой Творог Обезжиренный, ВкусВилл Чиаббата Мини, Простоквашино Молоко 2,5%, Global Village Укроп, Ашан Киви, Домик в деревне Творог 0,1%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Лента Авокадо, Козельский Живой Творог Обезжиренный, ВкусВилл Чиаббата Мини, Простоквашино Молоко 2,5%, Global Village Укроп, Ашан Киви, Домик в деревне Творог 0,1%. Lunch: Рестория Шеф Азу Индейки, ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой, Лунское Море Икра Трески, Помидоры, ВкусВилл Поджарка из Свинины . Dinner: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Ашан Киви, Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная, Orexland Чернослив Сушеный в/с, Redd's Пиво, Ашан Киви, Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная, Orexland Чернослив Сушеный в/с, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aloenevera's Weight History
|