Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
87.8 kg
Lost so far: 36.5 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 67.19g | Prot: 120.72g | Carbs: 104.66g.
Breakfast: Ростагрокомплекс Творог 0%, Danke Сыр Cheese Light, ВкусВилл Чиабатта Классическая, Вкуснотека Чеснок, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Лента Авокадо, Простоквашино Молоко 2,5%, Global Village Укроп, Ашан Киви, Вологодское Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, ВкусВилл Рулет из Курицы Домашний, Danke Сыр Cheese Light, Простоквашино Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Помидоры, ВкусВилл Говядина Охлажденная Поджарка. Dinner: Ашан Киви, ВкусВилл Клубника Замороженная, Ehrmann Протеиновый Пудинг . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aloenevera's Weight History
|