Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
140 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 55 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 42.70g | Prot: 91.88g | Carbs: 91.92g.
Breakfast: Кофе, 6 Соток Огурцы Маринованные, Помидоры, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Velada Аджика Домашняя , Ля Фантази Треска на Пару. Dinner: Финики, Good Food Чернослив, Салат Язык и Овощи. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|