Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
77 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 53.27g | Prot: 84.78g | Carbs: 160.73g.
Breakfast: Конти Конфета Джек, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Магнит Сыр Тильзитер, Макфа Вареные Макароны. Lunch: Денер Мини. Dinner: Соусе Терияки, Шампиньоны Жареные, Болгарский Перец, Приготовленный Лук, Жареная или Запеченная Курица, Лапша Удон (Вареная). Snacks/Other: Роллы. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dragoypolina's Weight History
|