Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
109 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 57.32g | Prot: 111.17g | Carbs: 125.86g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Теремок Сосиска, Огурец (с Кожурой). Lunch: Тимоша Щербет Молочно-Арахисовый, Огурец (с Кожурой), Куриная Запеканка, Щебекинская Макароны Отварные. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Пекинская Капуста, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запеченное, Ризык Лаваш Цветной Ризык. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|