Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
104 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 49 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
858 kcal
|
Fat: 16.18g | Prot: 62.76g | Carbs: 121.85g.
Breakfast: Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сладкий Красный Перец, Гречка Вареная, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Помидоры, Консервированный Тунец, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Руккола. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zelenogglazzka's Weight History
|