Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 29.27g | Prot: 77.74g | Carbs: 135.58g.
Breakfast: Чай, Красные Вишни, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Селяночка Рисовая Мука, Домик в Деревне Творог Мягкий 0,1%, Яйцо. Lunch: Красные Вишни, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Селяночка Рисовая Мука, Домик в Деревне Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, Чай, Лимонный Сок, Heinz Кукуруза Сахарная, Ясная Горка Грудка Цыплят-Бройлеров Копчено-Вареная, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Листья Салата. Dinner: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%, Магнит Банан. Snacks/Other: Ашан Груша Вильямс. more...
|
|
1756 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 1 hour and 12 minutes, Resting - 14 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pogarskaya_nata's Weight History
|