1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s Journal, 24 Apr 23

Долой сопли, наконец то выздоровели с доченькой, температура прошла, кашель отстал, осталось долечить сопли, но тренировке они не помеха, тем более стоит цель за 1,5 недели скинуть 2 кг. Посмотрю осилю ли, смогу ли я!

69.6 kg Lost so far: 10.2 kg.    Still to go: 16.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

875 kcal

Fat: 26.59g | Prot: 30.35g | Carbs: 127.44g.   Breakfast: Юбилейное Печенье со Светлой Глазурью , Простые Пельмени, Суп Куриный с Рисом, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Макароны с Маслом, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...

2793 kcal

Exercise: Shoveling - 45 minutes, Stair Climber (Stepper) - 1 hour and 43 minutes, Resting - 13 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...