Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
53.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 71.95g | Prot: 80.11g | Carbs: 144.00g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Избенка Йогурт 2,5%, Клубника, Панкейки на Кефире. Lunch: Суп Харчо, Boombar Батончик Мюсли Клубника. Dinner: Parmalat Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Сыр Мягкий, Самокат Батончик Гранола Банан, ВкусВилл Тунец Натуральный Yellowfin, Атрус Хлеб Питерский, Масло Подсолнечное, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sakura1993a's Weight History
|