Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 51.93g | Prot: 51.81g | Carbs: 152.95g.
Breakfast: Помидоры Черри, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Everyday Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. Lunch: Дикси Киви, Пятерочка Груша Сезонная , Куриная Грудка на Гриле, Сыр Тильзитер, Гречка Отварная, Морковь. Dinner: Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Авокадо Авокадо. more...
|
|
1374 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 7 minutes, Resting - 15 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arina20090207's Weight History
|