Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
91.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 68.22g | Prot: 88.78g | Carbs: 157.33g.
Breakfast: ВкусВилл Сало Белорусское, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Городецкий Молоко 3,2%. Lunch: Лента Conchiglie Ракушки, Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный), Чернышихинское Мясо Шашлык Свиной Традиционный. Dinner: Магнит Чеснок , Яйцо, Danke Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Наша Корова Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|