Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
89.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 70.17g | Prot: 66.83g | Carbs: 127.04g.
Breakfast: Нам Ням Блины с Красной Рыбой. Lunch: Тушеные Овощи, Борщ, Тефтели, От Палыча Салат Корейский с Фунчозой и Овощами, Картофельное Пюре. Dinner: Нам Ням Блины с Красной Рыбой. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Брест Литовск Сыр. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
assolkin's Weight History
|