Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
76.1 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 60.45g | Prot: 80.69g | Carbs: 109.93g.
Breakfast: Boombar Протеиновый Батончик Coconut , Boombar Fitness Cookie Nut Mix. Lunch: Зеленый Лук, Пискаревский Кефир 2,5%, Частная Сыроварня Сыр Качотта с Грецким Орехом, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Dinner: Перекресток Апельсины, Tvorogi Масса Творожная со Смородиной. Snacks/Other: Лето Укроп Свежий, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Фермерская Коллекция Яйцо С1. more...
|
|
2333 kcal
|
Exercise:
Swimming (fast) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_A_lina's Weight History
|