Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
92 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 122.70g | Prot: 76.47g | Carbs: 39.03g.
Breakfast: Якобс Кофе, Летний Луг Сливочное Масло, Сало. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Летний Луг Молоко 3,2%, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Редис, Магнит Сыр Российский 50%, Ашан Говяжий Жир, Кабачок, Сало, Яйцо. Dinner: Grow Food Домашние Котлеты из Говядины, Кабачки Жареные, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Редис, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анастасия гра's Weight History
|