Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 56.83g | Prot: 93.25g | Carbs: 130.77g.
Breakfast: Конфеты из Молочного Шоколада, Колос Лаваш Армянский, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lunch: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Яшкино Печенье Рок Фор, Лента Сельдь Филе в Масле, Каравай Кубани Хлеб Казачий, Зеленый Борщ. Dinner: Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Минтай Запечённый, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кабачки Тушеные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Other: Зерница Крекер с Солью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_Nosenko's Weight History
|