Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
49.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 47.17g | Prot: 159.69g | Carbs: 149.82g.
Breakfast: Ultimate Nutrition Omega-3, Царь Хлопья 5 Злаков, Кофе (из Молотых Зерен), ХЛЕБ без яиц 19.04.23, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Карат Творог Домашний Зерненый 4%, САЛАТ овощной 19.04.23, РИС варёный 20.03.23, Куриное филе ГРИЛЬ 15.04.23. Dinner: Конгрио 24.04.23, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Фундук Фундук, Zero Протеиновый Батончик, Гречка варёная. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Иван-Поле Сироп со Вкусом Шоколад с Ромом, Белый Город Молоко 2,5%, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла Mini, Зеленая Линия Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Engelsitka's Weight History
|