Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 41.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 52.47g | Prot: 94.15g | Carbs: 97.12g.
Breakfast: Бахрушин Рулет Куриный, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Fishbergen Форель Филе-Кусок Слабосоленая. Lunch: Огурец (с Кожурой), ПП булочки, Копченов Сало Белорусское. Dinner: Белевская Пастила Пастила Ягодное Ассорти без Сахара, Творожные маффины, Nescafe Кофе Растворимый, Светаево Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|