Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
136.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 61.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
543 kcal
|
Fat: 18.70g | Prot: 57.58g | Carbs: 35.49g.
Breakfast: Луговая Свежесть Сыр Сулугуни Копчёный, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
OlgaDem50's Weight History
|