Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
80.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 59.25g | Prot: 101.69g | Carbs: 147.22g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная, Чай, Каждый День Чернослив Сушеный, Яйцо (Целое), Селяночка Рисовая Мука, Магнит Курага, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Lunch: Черный Принц Сыр, Чай, Чай, Редис, Пятерочка Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Sen Soy Лапша Пшеничная , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Geneticlab Протеин, Финики, Морковь, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо (Целое). more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|