Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
62.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2698 kcal
|
Fat: 138.83g | Prot: 144.76g | Carbs: 224.20g.
Breakfast: Активиа Биойогурт без Сахара с Клубникой, Яблоком и Питахайей, Ростагроэкспорт Творог 5%, не Молоко Банановое, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Lunch: Вкусно и Точка Двойной Чизбургер . Dinner: Вареное Яйцо, Global Village Булгур, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Ромштекс из Филе Бедра и Филе Грудки. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная, Chikalab Protein Wafers, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Пятерочка Груша Сезонная, Botanica Миндаль, Mixbar Семечки, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|