Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 39.54g | Prot: 47.29g | Carbs: 249.16g.
Breakfast: Ceviz, Pekmez, Tarçın, Elma, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Normal Kahve. Lunch: Mayonez, Ketçap, Tereyağı, Sütaş Kaşar Peyniri, Tatlı Salatalık Turşusu, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Dinner: Şehriye Çorbası, Eker Ayran, Karışık Yeşil Salata, Tavuklu Pilav. Snacks/Other: Buono Sütlü Fındıklı Çikolata. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ozlmgoksu's Weight History
|