Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
52.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 65.28g | Prot: 94.01g | Carbs: 142.48g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Борщ Вегетарианский, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Живое Зерно Хлеб из Зерна Ржи, Красный Октябрь Какао Порошок, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Chikalab Chika Nuga Raspberry&Nougat, Фрутоняня Кукурузные Палочки, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Творог (Обезжиренный), Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Борщ Вегетарианский. Snacks/Other: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вологодское Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Живое Зерно Хлеб из Зерна Ржи. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_99gerus's Weight History
|