Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
87.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 48.32g | Prot: 79.47g | Carbs: 164.27g.
Breakfast: Эконива Сыр Колыбельский, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, EatMeat Ветчина Классическая, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры. Dinner: Макдоналдс Чиабатта с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Макдоналдс Вафельный Рожок, ВкусВилл Медовик Традиционный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|