Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 56.88g | Prot: 118.57g | Carbs: 164.14g.
Breakfast: Самокат Кокосовое Молоко, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Съешь Меня Авокадо, Помидоры, Болгарский Перец, Яйцо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Lunch: Фарш с Томатной Пастой, Самокат Спирали. Dinner: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы и Томаты, Салат Айсберг, Помидоры, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы с Кокосом, RED Шоколад Карамельный, ВкусВилл Немедовик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_gudilova1995's Weight History
|