Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 71.40g | Prot: 91.11g | Carbs: 154.07g.
Breakfast: Пшеничный Бублик, Шостка Сыр Российский, БКК Лаваш Армянский, Жареное Яйцо. Lunch: Зеленый Лук, Киевхлеб Хлеб Украинский, Сметана , Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Dinner: Масло Подсолнечное, Петрушка, Молодой Зеленый Лук, АТБ Морква, Куриная Печень, Гречка Отварная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Премия Изюм Тёмный , Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NATALISHKA)'s Weight History
|