Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
94.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 96.44g | Prot: 116.44g | Carbs: 58.22g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Омлет или Яичница, Орехи Кешью, Оливковое Масло, Яблоко Зеленое, Сельдерей, Толстолобик. Lunch: Говядина Отварная, Приправыч Суп Харчо. Dinner: Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Веско Стейк Мачете, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SteshaVik's Weight History
|