Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1942 kcal
|
Fat: 65.77g | Prot: 104.52g | Carbs: 231.31g.
Breakfast: President Творог 0,1%, Roshen Коровка, Идеал Масло Подсолнечное, Ясный Луг Кефир 2,5%, ВкусВилл Варенье из Садовой Земляники, Макфа Пшеничная Мука, Волжаночка Яйцо. Lunch: Пятерочка Лимон, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Печень куриная, Lorenzo Спагетти, Пятерочка Яблоко Сезонное. Dinner: Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Egg, Дмитровские Овощи Картофель Вареный, Главсуп Бульон Куриный, Чебаркульская Птица Голень Копчено-Вареная, Пятерочка Свекла, Окей Капуста Белокочанная, ВкусВилл Масло Оливковое. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Бабкины Семечки Семечки, Хлебозавод 3 Батон Нарезной, Активия Йогурт. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|