Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
54.1 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1754 kcal
|
Fat: 72.50g | Prot: 99.68g | Carbs: 167.99g.
Breakfast: Макдоналдс Чизкейк Нью-Йорк, RED Молочный Шоколад с Фундуком, Малина, Edite Bibite Арахисовая Паста, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Помидоры, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Окское Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Bombbar Батончик Неглазированный «Печенье-Крем», Петелинка Куриное Бедро, Картофель Отварной. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Семенами Льна. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|