Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
49.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 92.25g | Prot: 69.13g | Carbs: 166.54g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье Бельгийское с Сахаром, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, ВкусВилл Кета Подкопченная, Реж Хлеб Хлеб Заварной Финский, Artfruit Авокадо ХАСС, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Lunch: ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Iberica Маслины без Косточки, Помидоры, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная, Уха из Форели. Dinner: Салат Айсберг, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Коровка из Кореновки Молонез 14%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Говядины, Мегамарт Расстегай с Рыбой. Snacks/Other: Зеленая Линия Сорбет Манго Груша, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Красный Октябрь Красный Мак, Хлебозавод 7 Хлеб Крестьянский, Талицкие Молочные Фермы Масло Сливочное 72,5%, DopDrops Ореховая Паста Кокос без Добавок, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateshipicyna's Weight History
|