Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
108.5 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
959 kcal
|
Fat: 61.79g | Prot: 84.42g | Carbs: 25.59g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Запеченные или Жареные Кольца Лука (Панированные) , Кублей Желудочки Куриные в Собственном Соку, Зелёный Горошек "Нежный", Салат Айсберг. Dinner: Клубника, Белое Золото Сыр Адыгейский из Козьего Молока, Долголетие Соус Сулини с Зеленью, Золотые Луга Творог 5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|