Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
62.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 52.40g | Prot: 106.11g | Carbs: 176.77g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Редис, Ашан Шампиньоны, Богдаша Сыр Легкий, Белковый Омлет. Lunch: Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Глобус Горошек Зелёный из Мозговых Сортов, Uni Dan Русская Горчица, Абрикосовые Джемы и Варенья, Кубанская Буренка Сметана 15%, Творог 5%, Холодец из Курицы. Dinner: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Морковь по-Корейски, Майонез (Низкокалорийный), Heinz Кетчуп Томатный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Лента Яблоко Семеренко, Яблоко Семеринка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Danone Йогурт Натуральный с Клубникой, Бизон Бекон, Лента Яблоко Симиренко . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya.pruglo's Weight History
|