|
(-0,2)
Вчера
ккал 2126; кефир на ужин
Шаги 4441
|
68.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1995 kcal
|
Fat: 75.62g | Prot: 77.50g | Carbs: 245.34g.
Breakfast: Десерт творог молоко желатин, Магнит Апельсин, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Ростик'c - KFC Крылышки, Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры, Елисей Кабачки Жареные в Кляре, Хи Чанг Сопью Крима Заменитель Молочного Продукта. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Global Village Укроп, Pearl River Bridge Устричный Соус Высшей Категории, Простоквашино Сметана 20%, Плов со Свининой. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Велком Сервелат Финский, Шарлиз Маршмеллоу Мини. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|