Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
81.8 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2300 kcal
|
Fat: 96.25g | Prot: 114.74g | Carbs: 244.71g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Простоквашино Молоко 1,5%, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запеченное, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, ВкусВилл Морская Капуста Яки Нори Сушеная, Авокадо Авокадо, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Filippo Berio Balsamic Vinegar, Яндекс Лавка Вареники Сладкие с Творогом, Moloko Страчателла, Красный Лук, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запеченное, Помидоры. Dinner: Moloko Страчателла, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Сухогруз Кальмар Сушёный, Вкусно и Точка Картофель фри маленький, Вкусно и Точка Наггетсы 4 шт. Snacks/Other: Клубника, Хрустера Сухари Ржаные с Чесноком , Русский продукт Кисель Плодово-Ягодный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadiatikhonova's Weight History
|