Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 47.49g | Prot: 114.80g | Carbs: 142.88g.
Breakfast: Два Капитана Форель Слабосоленая, Экомилк Сыр Творожный, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Lunch: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Болоньезе из куриной грудки, Barilla Макароны Вареные. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Корзиночка с Грецким Орехом(ИП Самвелян), Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Суп грибной. Snacks/Other: Голден Яблоко, Миндаль Миндаль Сырой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|