Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 55.27g | Prot: 83.03g | Carbs: 89.76g.
Breakfast: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Волков Смузи Смородина-Банан, Лунское Море Крем Кальмар, Перекресток Баклажаны в Аджике , Global Village Баклажаны с Овощами, Елисей Каша Гороховая, SPAR Пюре Гороховое. Lunch: Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Капустный Салат, Bon Ville Филе Куриное Отварное , Перловка Отварная, Вымя, Сушеные Семена Тыквы, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Пироговый Дворик Суп-Пюре из Тыквы, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Globus Горошек Зелёный, Два Капитана Салат Чука, Кальмар тушеный, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Очищенные Семена Подсолнечника, ЗОЖ Хлеб Пшенично-Ржаной, Савушкин Хуторок Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vjugova.s's Weight History
|