Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
49.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2510 kcal
|
Fat: 69.09g | Prot: 145.15g | Carbs: 326.07g.
Breakfast: Шарлиз Маршмеллоу, Масло Подсолнечное, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Europek Обезжиренное Сухое Молоко, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%. Lunch: Агро-Альянс Фасоль Белая, Говядина Постная. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Мистраль Гречка Отварная, Говядина Постная. Snacks/Other: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Яблоко, ВкусВилл Пшеничный Ляпун. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adnorbert69's Weight History
|