Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
97 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
811 kcal
|
Fat: 26.28g | Prot: 59.74g | Carbs: 85.70g.
Breakfast: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Молоково Молоко 3,2%, Landers Сыр Famiglia 30%, Творожный кекс, Биомакс Кефирный 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Жареные, Зимовье Фасоль Стручковая, Жареное Яйцо. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Биомакс Кефирный 1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Творожный кекс. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ariadna''s Weight History
|