Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 58.85g | Prot: 99.45g | Carbs: 131.78g.
Breakfast: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Петрохлеб Печенье Овсяное Традиционное, Кофе (из Молотых Зерен), У Палыча Печенье Песочное Сливочное с Апельсином и Лимоном, Яичница со свининой праздничной. Lunch: Красная Цена Чернослив, Банан, Зеленый Берег Творог Обезжиренный. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
le_sasha's Weight History
|