Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
51 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
576 kcal
|
Fat: 28.80g | Prot: 27.70g | Carbs: 52.31g.
Breakfast: Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Манная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык из Свинины. Dinner: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Rich Черный Чай Лимон, Помидоры, Белый Лаваш. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirazhesson1's Weight History
|